Verständnis nächtlichen schlafbezogenen Essstörung

Nocturnal schlafbezogene Essstörung (NSRED) oder oft als Schlaf Essstörung (SED) als eine Art von Schlafstörung, wobei eine Person unbewusst isst während der Nacht. Manchmal machen NSRED Betroffenen bemühen, ihre Mahlzeit, die ziemlich gefährliche vorbereiten können, da sie es während des Schlafes zu tun.

Die meisten NSRED Betroffenen erinnere mich nicht haben oder nicht erinnern, was sie getan in der vergangenen Nacht. Später, wenn Anhaltspunkte für ihr Verhalten zu manifestieren beginnen, sie fühlen sich oft schämen und schuldig. Manchmal fühlen sie sich auch Selbsthass.

NSRED oder SED kann entweder eine Störung in Essen oder Schlafen. Normalerweise mag Schlaf Esser zu Lebensmitteln, die reich an Zucker oder Fettgehalt sind zu essen. Es gibt auch Fälle von Menschen mit NSRED, die Elemente, die ungenießbar wie Seife sind zu essen. Inzwischen meisten neigen dazu, seltsame Kombinationen von Lebensmitteln vorzubereiten.

Es wurden verschiedene Behandlungen eingeführt, um Personen mit Schlaf Ernährung Erkrankungen befallen heilen.

Obwohl fast jede Person, durch Schlaf Essstörungen, ca. 1 beeinflusst werden kann - 3% der allgemeinen Bevölkerung scheinen diese Art von Störung. Obwohl es sowohl Geschlecht, etwa zwei Drittel der Gesamtzahl der Betroffenen beeinträchtigen könnte komponieren von Frauen. Menschen mit Schlafstörungen Essstörungen haben ein hohes Risiko, übergewichtig oder fettleibig.

Es gibt zehn üblichen Anzeichen oder Symptome, dass eine Person von einem Schlaf Essstörung betroffen ist.

Ein. Essen während unbewusste oder schlafen

2. Unbewussten Zubereitung von Speisen während der Mitte der Nacht

3. wütend

4. Finden Essenskrümel oder Wrapper im Bett oder Kissen, die über Grund zu schlafen essen in der vorherigen Nacht hinterlassen wurden.

5. Nicht hungrig oder Verlangen zum Frühstück

6. Fühlt sich gestresst oder müde leicht

7. Limited oder absolut keine Erinnerung, was während der Nacht

8. Fuß während des Schlafes

9. Fühlen leicht müde oder tagsüber müde

10. Angst-Attacken

Verschiedene gesundheitliche Faktoren entstehen aus SED-NOS oder NSRED

Hier sind einige der gesundheitlichen Risiken, die die Personen, die aus dem Schlaf leiden Essstörungen beeinflussen können:

- Gewichtszunahme oder Fettleibigkeit

- Being verletzt, während der Vorbereitung oder Garen von Speisen, während in einem Schlaflabor essen Folge

- Ausgestattet mit Angst, Stress oder Ärger in der Tageszeit angegriffen

- Schlechte Qualität des Schlafes

Wie die meisten der anderen Schlafstörungen, gibt es verschiedene Arten der Behandlung von NSRED Erkrankten. Der erste Schritt ist, um eine korrekte Diagnose seiner Symptome haben. Ein Arzt kann einen Besuch im Schlaflabor, wo es ist ein Labor, mehrere Tests auf den Schlaf eater befragen. Während der Schlaf-Test ist es wichtig, zu erkennen, ob es andere Erkrankungen, Erkrankungen der Schlafstörungen, die die Zeichen der NSRED verursacht sind. Diese Bedingungen können Hypoglykämie oder niedrigen Blutzuckerspiegel, Schlafapnoe, Enzephalitis oder Hepatitis sein.

Inzwischen gibt es natürliche Behandlungen für NSRED Betroffenen, die so effektiv sein kann:

- Pflegen Sie eine tägliche regelmäßige Form der Übung

- Einschreibung in einer Stress-Management oder Stressabbau-Klasse

- Beenden Nikotinkonsum und andere Stimulanzien, die den Schlaf stören können

- Begrenzung des Alkoholkonsums

- Steuerung der Menge und Zeit der Aufnahme von Koffein

Darüber hinaus muss Schlaftabletten immer vermieden werden. Ein Arzt muss überwacht die Person, die Einnahme, wenn es notwendig zu nehmen wird.