Zitronenwasser detox

Wenn Sie sich für eine Diät-Plan, die auch bei der Entgiftung Ihres Körpers helfen Jagd sind, dann versuchen Sie Zitronenwasser Entgiftung. Es ist ein effektiver Weg, um nicht nur zu verlieren, dass zusätzliche Fettpölsterchen Festhalten an Ihrem Körper, sondern beseitigt auch die Giftstoffe aus dem Körper-System in einer natürlichen Weise. Auch Ärzte und Ernährungsberater empfehlen Master Cleanse Diät für einen gesunden Menschen als eine der besten natürlichen Detox-Diäten. Entgiftung (oder Entgiftung) ist der Prozess, durch den schädlichen Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden. Es gibt viele natürliche und künstliche entgiftende Mittel, die in dem Verfahren der Abfall und Eliminieren von Giftstoffen aus dem Körper zu helfen. Eine solche billig und leicht erhältlich Entgiftungsmittel ist das Zitronenwasser reinigen.

Lemon ist eine Zitrusfrucht, die eine reiche Quelle von Vitamin C, Riboflavin, Vitamin B etc. Diese Frucht enthält auch Kohlenhydrate, Kalzium, Phosphor und anderen wichtigen Mineralien. Lemon ist nicht nur in kulinarischer verwendet, hat es auch bestimmte medizinische Eigenschaften. Lemon kann in Form von Zitronensaft und sogar Zitronen Wasser genommen werden. Für maximalen Nutzen, sollte Zitrone Wasser am Morgen auf nüchternen Magen eingenommen werden. Unter Zitronenwasser auf einer täglichen Basis Hilfsmittel in natürlichen Gewichtsverlust ohne Nebenwirkungen. Werfen wir einen Blick auf die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von Zitronenwasser und wie man dieses gesunde Getränk in einem einfachen Verfahren herzustellen.

Zitronenwasser Rezept

Zutaten

* Saft einer halben Zitrone, frisch gepresste

* Kaltes Wasser, 10 Unzen

* Ahornsirup, 2 Esslöffel

* Gemahlener Ingwer, ⅓ TL

* Eine Prise Cayennepfeffer

Vorbereitung

Drücken Sie den Saft einer halben Zitrone in ein Glas geben und kaltes Wasser. Stellen Sie sicher, dass Sie verlassen die Samen und das Fruchtfleisch. Fügen Sie den Ahornsirup, gemahlener Ingwer und Cayennepfeffer dem Zitronenwasser und gut durchrühren. Ihre erfrischende Limonade ist bereit, verzehrt werden. Trinken Sie diese Zitrone Wasser in den Morgen oder mindestens fünf bis sieben Mal am Tag für etwa zwei Wochen zur Ableitung sichtbare Ergebnisse.

Vorteile von Zitronenwasser detox

Lemon Wasser ist ein sehr beliebtes Getränk und wird durch viele Menschen verbürgt, da es nicht nur erfrischend, aber es hat auch seinen Anteil von Vorteilen. Einige der gesundheitlichen Vorteile von Zitronenwasser sind unten aufgeführt.

* Eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien und Vitamin C, Zitrone Wasser kämpft gegen freie Radikale und verhindert das Auftreten von Infektionen und Krankheiten. Es reinigt auch das Blut und stärkt das Immunsystem.

* Es ist natürlich reinigt den Körper von Giftstoffen und anderen unerwünschten Chemikalien, wodurch eine klare, problem-freie Haut. Es hilft auch bei der Wachstum gesunder Haare und Nägel.

* Warm Zitronenwasser ist ein hervorragendes Mittel für Erkältung und Grippe. Er kämpft gegen die Krankheit Keime durch die Auslösung der Produktion von Antikörpern.

* Lemon Wasser für die Gewichtsabnahme ist auch wirksam, da es den Stoffwechsel erhöht, hilft bei schnellen Verdauung der Nahrung usw. Es verhindert auch, dass Sodbrennen, Verstopfung und andere Verdauung verwandten Erkrankungen. Der Konsum von Zitronensaft mit lauwarmem Wasser und Honig ist ein wirksames und bewährtes Mittel zur Gewichtsreduktion.

* Lemon Wasser-Diät hilft die Leber zu entgiften und die Gallenblase von den Giftstoffen und pflegt einen gesunden Körper.

* Eines der wichtigsten Zitronenwasser Vorteile ist, dass es ein effektiver Weg, um Akne und andere Hautprobleme zu kontrollieren. Dieses Getränk verjüngt die Haut von innen und bietet einen gesunden Glanz. Es entfernt die tote Haut, Falten und Mitesser und hat auch Anti-Aging-Eigenschaften.

* Diese detox trinken kämpft gegen Halsentzündungen, wie Halsschmerzen, Mandelentzündung, etc. und wird auch in der Zahnmedizin verwendet. Es härtet Zahnschmerzen, geschwollen und Zahnfleischbluten und entlastet Mundgeruch.

Risiken im Zusammenhang mit Zitronenwasser Ernährung verbunden

Obwohl Zitronenwasser wird als ein gesundes Getränk, das eine Reihe von Vorteilen hat sein, muss es in moderaten Mengen eingenommen werden. Es gibt ein paar Nachteile der Einnahme von mehr als Zitronenwasser, da es verheerend auf den Körper verursachen können. Hier erwähnte einige der negativen Auswirkungen dieser Detox-Diät.

* Zu viel Zitronenwasser im Körper kann zu Austrocknung führen. Da es mit Abführmittel eingenommen wird, kann dies dazu führen, weiche Stühle und Durchfall, endet im Körper immer von Wasser Inhalts beraubt.

* Häufiges Wasserlassen ist auch bei einigen Personen bemerkt. Lemon hat harntreibend, was bedeutet, dass sie die Funktion der Nieren erhöht. Dies kann bei der Produktion von mehr Urin aus dem Körper ausgetrieben werden auffordern.

* Being zur Gewichtsreduktion eingesetzt, schränkt diese Diät die Aufnahme von Kalorien pro Tag. Da eine ausreichende Menge an Kalorien nicht verbraucht ist, kann sie behindern die wesentlichen Körperfunktionen, Absenken der Basaltemperatur, was zu einigen gesundheitlichen Problemen führen kann.

* Verstopfung ist eine weitere Beschwerde, wenn sie auf Zitrone Detox-Diät. Da es keine Ballaststoffe während dieser Diät-Schema, kann es zu behindern Stuhlgang. Es kann zum Härten von Hockern führen, was es schwierig macht für Eliminierung, wodurch Bauchschmerzen.

* Eine Bedingung genannt Ketose Azidose kann sich auf bestimmte Personen. In diesem Zustand kann die Säure im Körper steigen, aufgrund übermäßigen Konsum von Zitronenwasser. Dies kann zu einer Erosion der Zähne führen; s natürlichen Zahnschmelz und reizen den Magen ist Futter. Übersäuerung im Körper stören kann seinen pH-Balance. In Abwesenheit der Behandlung, kann diese Bedingung als verhängnisvoll erweisen durch gefährliche Anstieg der Säure.

Trinken Sie ein Glas Limonade ist eine der effektivsten und schnelle Wege, um Gewicht zu verlieren und reinigen den Körper. Nach dem Zitronenwasser Detox Plan fühlen Sie sich erfrischt und verjüngt den ganzen Tag. Allerdings, wenn Sie eine der oben genannten Nebenwirkungen bemerken, konsultieren Sie einen Arzt, um weitere Komplikationen zu vermeiden. Bleiben Sie gesund und kümmern uns!
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